Byłęś z tą dyskopatią u lekarza ? Co powiedział ? Jakich ćwiczeń masz unikać ? Miałeś/masz rehabilitacje ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-05 13:57:48
Dowiedz się w Urzędzie Miejskim na jakich to było zasadach. Bo dofinansowania w takich sytuacjach, często trzeba zwracać. Tel. do UM i wszystko się wyjaśni.
MASA DZIEŃ 5 strzykawka (jeśli o to Ci chodzi) jest do odmierzania gliceryny, która jest w słoiku za strzykawką. Zresztą ta strzykawka ma 10ml pojemności więc średnio nadaje się do celów o jakich pomyślałeś ;-) %-)
[...] bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, czyli mniej klucia.
[...] testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, czyli mniej klucia. Mnie tak uczono. [...]
[...] Strzał w 10! :) Zapomniałem napisać, że jeszcze kakao. Dodatki to już we własnym zakresie, co kto lubi. Można też kilka kropel aromatu waniliowego. B/T/W zależy od proporcji jakich się użyje, tu w przepisie: 1,5 szkl. mleka (0,5 tłuszczu), 50 g owisanych, łyżka kakao i słodzik (B:12g(zwierzęcego)/T:~5-7g/W:55g) - na porcję *policzone białko - [...]
Co to za problem z kolanem,co powiedział lekarz?Podaj też jakim planem ostatnio ćwiczyłeś,jakie efekty po nim,oraz jakich ciężarów używasz w ćwiczeniach podstawowych.
[...] z duza iloscia tluszczu a tobie sie wydaje ze byl niezwykly bo patrzysz przez rozowe okulary lub slabo sie znasz, moze tak byc, ale nie musi, byc moze to byl kozak jakich mało, zdjecia wiele powiedza i wyjasnia, jesli koles tak jak piszesz nie mial diety, a wygladal solidnie czyli 50 cm w rece przy srednio-niskim poziomie tluszczu, to [...]
szczypior "Niedawno skończyłem plan FBW od traktora" Ponieważ przestał przynosi efekty ??? stanełeś w miejscu ??? z czego zaczynałeś ??? jakich cieżarów ??
tongpozip na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? sadzac po twojej masie ciala,to raczej cienko bedzie....ale moge sie mylic. (zaraz sie okaze,ze jestes na poczatku drogi) ....a co do sugestii programowych-zgadzam sie z Mariuszem powyzej. pozdrawiam.
Baranek_ znam wielu ludzi co zaczynalo przygode z saa z zupelna nie wiedza i ich siusiaki sa wporzadku skoro dzieci sie rodza niektorym prawda? zobacz o jakich on dawkach mowi w ogole a po za tym ty nie mow mi ze wierzysz w to co pisza w dopingu? bo to co oni tam wypisuja ci fachowcy to kolo prawdy nawet nie stalo ;) sami wala tak ze nie maja [...]
Just_Start 1.twoj staz? 2.co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? 3.na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? 4.czy dysponujesz samymi hantelkami typu-Ken & Barbie,czy moze masz chociaz 100kg dodatkowego obciazenia na poczatek? 5.waga/wzrost teraz oraz przed rozpoczeciem swojej przygody z silownia. pozdrawiam. ps. MoonBlade [...]
[...] co do metanabolu to nawet w dawkach leczniczych może powodować efekty uboczne i są one opisane w ulotce. To że ma dopuszczenie do obrotu oznacza tylko że we wskazaniach do jakich został syntetyzowany jego korzyść terapeutyczna jest większa ( w dawkach leczniczych ) od ryzyka związanego ze skutkami ubocznymi . Tyle. Nie oszukujmy się, bierzemy [...]
Przeceiz juz Ci powiedzielismy co masz robic. A co do sprintow skoro zrobiles 5 interwalow to nie jest z Toba jeszcze tak zle(zalezy jeszcze jakich ale mniejsza o to). Po treningu nie musialbys robic 10 czy 15 interwalow a wlasnie 5-7 w zupelnosci by starczylo. Poki jest snieg i zimno to raczej kiepsko beda wychodzily ale te 30 minut po treningu [...]
czy samym clomidem czy musi tez byc nolvadex- clom z nolva bylby wskazany. 2 jakich efektow moge sie spodziewac po tym diete do cyklu mam typu 4 gramy bialka na 1kg masy 6-7 posilkow dziennie itp.- tego nikt Ci nie jest w stanie powiedziec bo wplyw na to ma kilka czynnikow:dieta/trening/genetyka/regeneracja 3 czy podczas cyklu brac hcg?- przy [...]
hmm no coz, moze i bym wpadl... ale fajnie było by zobaczyc jakich zawodnikow juz macxie?? A może jak ktos z forum jedzie i bedzie bral udzial to sie pochwali obecnoscia i moze foto formy?? Licze ze jeszcze przed zamknieciem listy zobaczy sie wstepną obecność :) Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2012-03-16 22:51:09
Po groźnie wyglądającym wypadku jakiemu w trakcie kwalifikacji przed GP Węgier uległ Felipe Massa okazało się, że obrażenia jakich doznał Brazylijczyk są poważniejsze niż przewidywano. Według Niemieckiej Agencji Prasowej (DPA) 28-letni Brazylijczyk jest już po operacji i przebywa na oddziale intensywnej terapii w szpitalu w Budapeszcie. "Po [...]
Heh, no niestety tez widzę ze jak podam cenę to zainteresowanie jest praktycznie zerowe;/ Ale nie wiem jakich cen wszyscy się spodziewają skoro te ceny są już cenami wyprzedażowymi z moją minimalną marżą, a jak pojdzie się do centrum handlowego do "firmowego sklepu" to ceny bluz są na poziomie 140-180 a jakosc jest o wiele gorsza;/ W [...]
oj widze ze nie wiesz o czym mowie ze nie wiesz o jakich technikach mowie widocznie nie zabrnoles az tak daleko w swojej nauce Sambo zgadza sie ze klucz nie jest naturalnym odruchem ale ciezko jest mi opisac techniki oparte na naturalnych ruchach ale uwierz sa takie i to nie jest klucz i takie tam jak znajde jakies ciekawe filmiki o technikach [...]
O jakich dysproporcjach mówisz Afura? Mój problem polega głównie na tym, że mam cienką talię w stosunku do barków i bioder a chciałbym mieć bardziej jednoiltą, prostą sylwetkę. Nie podoba mi się to moje wcięcie w pasie