SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Noworoczny split

    Post
    Trening dla początkujących

    Byłęś z tą dyskopatią u lekarza ? Co powiedział ? Jakich ćwiczeń masz unikać ? Miałeś/masz rehabilitacje ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-05 13:57:48

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-01-05 13:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowiedz się w Urzędzie Miejskim na jakich to było zasadach. Bo dofinansowania w takich sytuacjach, często trzeba zwracać. Tel. do UM i wszystko się wyjaśni.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2009-11-19 09:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - blacha jr

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    MASA DZIEŃ 5 strzykawka (jeśli o to Ci chodzi) jest do odmierzania gliceryny, która jest w słoiku za strzykawką. Zresztą ta strzykawka ma 10ml pojemności więc średnio nadaje się do celów o jakich pomyślałeś ;-) %-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4758 Data: 2014-10-25 09:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, czyli mniej klucia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2020-01-15 18:03:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, czyli mniej klucia. Mnie tak uczono. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2020-01-15 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budyń z płatków owsianych

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Strzał w 10! :) Zapomniałem napisać, że jeszcze kakao. Dodatki to już we własnym zakresie, co kto lubi. Można też kilka kropel aromatu waniliowego. B/T/W zależy od proporcji jakich się użyje, tu w przepisie: 1,5 szkl. mleka (0,5 tłuszczu), 50 g owisanych, łyżka kakao i słodzik (B:12g(zwierzęcego)/T:~5-7g/W:55g) - na porcję *policzone białko - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2013-06-28 11:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to za problem z kolanem,co powiedział lekarz?Podaj też jakim planem ostatnio ćwiczyłeś,jakie efekty po nim,oraz jakich ciężarów używasz w ćwiczeniach podstawowych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-05-03 19:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poglądy ojca...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z duza iloscia tluszczu a tobie sie wydaje ze byl niezwykly bo patrzysz przez rozowe okulary lub slabo sie znasz, moze tak byc, ale nie musi, byc moze to byl kozak jakich mało, zdjecia wiele powiedza i wyjasnia, jesli koles tak jak piszesz nie mial diety, a wygladal solidnie czyli 50 cm w rece przy srednio-niskim poziomie tluszczu, to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2010-11-14 22:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące FBW traktora - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    szczypior "Niedawno skończyłem plan FBW od traktora" Ponieważ przestał przynosi efekty ??? stanełeś w miejscu ??? z czego zaczynałeś ??? jakich cieżarów ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-01-04 22:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    tongpozip na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? sadzac po twojej masie ciala,to raczej cienko bedzie....ale moge sie mylic. (zaraz sie okaze,ze jestes na poczatku drogi) ....a co do sugestii programowych-zgadzam sie z Mariuszem powyzej. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2009-02-27 11:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Oceny Cykl

    Post
    Doping

    Baranek_ znam wielu ludzi co zaczynalo przygode z saa z zupelna nie wiedza i ich siusiaki sa wporzadku skoro dzieci sie rodza niektorym prawda? zobacz o jakich on dawkach mowi w ogole a po za tym ty nie mow mi ze wierzysz w to co pisza w dopingu? bo to co oni tam wypisuja ci fachowcy to kolo prawdy nawet nie stalo ;) sami wala tak ze nie maja [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2010-12-05 12:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA TRENINGU NA RZEŹBE

    Post
    Trening dla początkujących

    Just_Start 1.twoj staz? 2.co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? 3.na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? 4.czy dysponujesz samymi hantelkami typu-Ken & Barbie,czy moze masz chociaz 100kg dodatkowego obciazenia na poczatek? 5.waga/wzrost teraz oraz przed rozpoczeciem swojej przygody z silownia. pozdrawiam. ps. MoonBlade [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-01-21 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczny doping?

    Post
    Doping

    [...] co do metanabolu to nawet w dawkach leczniczych może powodować efekty uboczne i są one opisane w ulotce. To że ma dopuszczenie do obrotu oznacza tylko że we wskazaniach do jakich został syntetyzowany jego korzyść terapeutyczna jest większa ( w dawkach leczniczych ) od ryzyka związanego ze skutkami ubocznymi . Tyle. Nie oszukujmy się, bierzemy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2005-02-28 08:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeceiz juz Ci powiedzielismy co masz robic. A co do sprintow skoro zrobiles 5 interwalow to nie jest z Toba jeszcze tak zle(zalezy jeszcze jakich ale mniejsza o to). Po treningu nie musialbys robic 10 czy 15 interwalow a wlasnie 5-7 w zupelnosci by starczylo. Poki jest snieg i zimno to raczej kiepsko beda wychodzily ale te 30 minut po treningu [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2010-02-06 23:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy samym clomidem czy musi tez byc nolvadex- clom z nolva bylby wskazany. 2 jakich efektow moge sie spodziewac po tym diete do cyklu mam typu 4 gramy bialka na 1kg masy 6-7 posilkow dziennie itp.- tego nikt Ci nie jest w stanie powiedziec bo wplyw na to ma kilka czynnikow:dieta/trening/genetyka/regeneracja 3 czy podczas cyklu brac hcg?- przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2007-09-03 00:35:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • XVI Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 21.04.2012.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hmm no coz, moze i bym wpadl... ale fajnie było by zobaczyc jakich zawodnikow juz macxie?? A może jak ktos z forum jedzie i bedzie bral udzial to sie pochwali obecnoscia i moze foto formy?? Licze ze jeszcze przed zamknieciem listy zobaczy sie wstepną obecność :) Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2012-03-16 22:51:09

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2012-03-16 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GP Węgier

    Post
    Inne dyscypliny

    Po groźnie wyglądającym wypadku jakiemu w trakcie kwalifikacji przed GP Węgier uległ Felipe Massa okazało się, że obrażenia jakich doznał Brazylijczyk są poważniejsze niż przewidywano. Według Niemieckiej Agencji Prasowej (DPA) 28-letni Brazylijczyk jest już po operacji i przebywa na oddziale intensywnej terapii w szpitalu w Budapeszcie. "Po [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2009-07-25 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh, no niestety tez widzę ze jak podam cenę to zainteresowanie jest praktycznie zerowe;/ Ale nie wiem jakich cen wszyscy się spodziewają skoro te ceny są już cenami wyprzedażowymi z moją minimalną marżą, a jak pojdzie się do centrum handlowego do "firmowego sklepu" to ceny bluz są na poziomie 140-180 a jakosc jest o wiele gorsza;/ W [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2010-04-11 21:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo w krakowie- opinie

    Post
    Sztuki Walki

    oj widze ze nie wiesz o czym mowie ze nie wiesz o jakich technikach mowie widocznie nie zabrnoles az tak daleko w swojej nauce Sambo zgadza sie ze klucz nie jest naturalnym odruchem ale ciezko jest mi opisac techniki oparte na naturalnych ruchach ale uwierz sa takie i to nie jest klucz i takie tam jak znajde jakies ciekawe filmiki o technikach [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15917 Data: 2006-05-06 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poszerzyć klatę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O jakich dysproporcjach mówisz Afura? Mój problem polega głównie na tym, że mam cienką talię w stosunku do barków i bioder a chciałbym mieć bardziej jednoiltą, prostą sylwetkę. Nie podoba mi się to moje wcięcie w pasie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2003-05-02 00:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)